L-citrulina: calidade alimentaria de alta calidade

1. A L-citrulina pode aumentar a capacidade de exercicio
En varios estudos de investigación demostrouse que os adultos sans que comezaron a tomar L-citrulina viron un aumento na capacidade de exercicio. Isto débese á súa capacidade para utilizar mellor o osíxeno, o que aumenta a súa capacidade de adestramento e resistencia.
2. Aumenta o fluxo sanguíneo
O óxido nítrico xoga un papel importante na regulación do fluxo sanguíneo. Dado que se demostrou que os niveis máis altos de L-citrulina aumentan os niveis de óxido nítrico, vemos unha correlación positiva entre a L-citrulina e o aumento do fluxo sanguíneo en todo o corpo.
3. A L-citrulina diminúe a presión arterial
Vivimos nunha época de sobrecarga de información e un estado constante de "estar ocupado" que moitas persoas perciben como "estrés". Cando entramos nestes estados de estrés, respiramos pouco profundo, o que provoca que a nosa presión aumente e que os nosos corpos estean tensos. Co paso do tempo, isto convértese na nosa nova normalidade e vivimos coa presión arterial constantemente alta.
Moitos estudos demostraron que a L-citrulina axuda a diminuír a presión arterial alta e aumentar os niveis de óxido nítrico. O óxido nítrico fai que os vasos sanguíneos se dilaten, o que reduce a presión arterial. Á súa vez, a presión arterial diminuirá. Isto é especialmente importante porque as persoas que parecen saudables e en forma por fóra adoitan experimentar presións arteriales máis altas.
4. Mellora da función cardíaca e da disfunción eréctil
Houbo ligazóns directas que mostran que a L-citrulina mellora a función dos ventrículos dereito e esquerdo, así como a función endotelial. Tamén observamos unha mellora na disfunción eréctil debido ao aumento da utilización de sangue e osíxeno.
5. Mellora da cognición e do rendemento cerebral
O asasino máis común das células é a falta de osíxeno no noso corpo. Como se mencionou anteriormente, a L-citrulina axuda a utilizar e maximizar o osíxeno e o fluxo sanguíneo en todo o noso corpo. Cando utilizamos máis osíxeno, a nosa función cognitiva aumenta e o noso cerebro funciona a un nivel superior.
6. Aumenta a inmunidade
A suplementación con L-citrulina relacionouse coa capacidade de loitar contra a infección aumentando o noso sistema inmunitario e permitindo que o noso corpo axude a loitar contra os invasores estranxeiros de forma natural.